水肿怎么瘦下来 3个妙招告别水肿型身材 这几样技巧教你告别水肿

3个妙招告别水肿型身材这几样技巧教你告别水肿型身材!

1.用热敷

热敷法是很好的瘦腰瘦肚子方法,也是一种很好的瘦腰瘦肚子方法,你只需要准备一个热水袋,然后将热水倒入盆中,接着把毛巾折叠成三角形敷在肚皮上,大概10分钟后取下毛巾,用热水将毛巾敷盖好。这样就可以轻松地瘦身。

2.用敲打或压

这个减肥法也是最快的方法,在按摩的时候要慢进行,力度不要太大,以能忍受为限,每次15分钟左右即可。敲打时动作要轻柔,不可用力过猛,以免对皮肤产生不良刺激。

3.喝茶瘦腰

可以喝点茶瘦腰,在平时的时候,可以取一杯茶叶放在桌子上,然后用茶来敲打桌子到其它部位的位置,这个方法很有效果的,但是需要长期坚持才可以,喝的时候要注意不要喝浓茶,浓茶里面含有较多的咖啡因,会加重腰酸背痛的症状。

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